טעמתי, כדאי לשמור – ארוחות בוקר

 איך קרה שהארוחה החשובה של היום, זו שאמורה להוציא אותנו מהצום של הלילה, הפכה להיות כל כך מאתגרת עבור הנמנעים מגלוטן וסוכר? כל כך התרגלנו לפתוח את הבוקר עם חביתה, לחם וגבינות, שקשה לנו לחשוב על מרכיבים שונים לארוחה שלנו.  אז, ליקטתי ומצאתי כמה ארוחות בוקר שכדאי ומומלץ לאמץ! העיקרון החשוב שמנחה אותי כשאני מחפשת…

כדאי לאמץ – קקאו חי או מזון האלים

כמה מתכונים מאד מומלצים מאתרי מתכונים מומלצים שליקטתי עבורכם מהנט, אבל באנגלית (באמת שאנגלית בסיסית), אם יש שאלה או משהו לא ברור מוזמנים לכתוב אליי! כדורי שוקולד נא מעולים  עוגיות ממולאות שגם נראות מדהים מוס שוקולד אלוהי  שייק שוקולד נא ובננה - מעולה ובריא! משקה שוקו חם וטעים  למה קקאו רואו? הקקאו הנא משתייך למזונות…

קסום ופרקטי – עד 4 מוצרים במתכון

קציצות טונה ואבוקדו - המצרכים היחידים שתזדקקו להם: טונה, אבוקדו, שקדים טחונים וממרח אבוקדו (מתכון מפורט בקישור) צ'יפס בטטה - גם בריא, גם טעים, באמת צריך יותר מזה? מאפינס שוקולד - 3 מרכיבים בלבד, צ'יק צ'ק ויש לכם קינוח טעים. יכול בהחלט לשמש גם כארוחת בוקר או בליווי התה של אחר הצהריים:) עוגיות בננה וקוקוס - לאכול…

קניתי, מה עושים עם זה?

כוסמין   התמכרות מובטחת הכי כיף לארוחת הערב אין דרך חזרה גם הילדים יבקשו לאכול לוקחת איתי בתיק ליום עבודה מחוץ לבית קאפקייק מייפל וכוסמין הכי טעים שיש תודו לי אחר כך למה כוסמין? הכוסמין עשיר בחלבון, בסיבים תזונתיים ובוויטמינים. יש בו פחות גלוטן ולכן הוא קל יותר לעיכול (וקשה יותר להתפחה), טעמו אגוזי ומתקתק…

10 מתכוני אורז שחייבים להכיר

  פודינג אורז דביק בחלב קוקוס עם מנגו - מתכון מצוין של איילת הירשמן כשבאים אורחים אני אוהבת להפתיע עם הסלט הזה אוהבת מתכונים של הכל בסיר אחד  כשיש לכם זמן להתפנק על סושי טוב. דורש קצת הכנה מקדימה, אבל התוצאה שווה (וגם הבלוג) מה עושים עם שאריות אורז? כדורי אורז וסלק-  לי יצא פחות מושלם…

פוסט ראשון

כשהבנתי שאני לא אוכל יותר מאכלים שאני רגילה- ואוהבת אבד לי קצת התיאבון הייתי צריכה למצוא את עצמי שוב במרחב, לגלות מחדש איך להתאהב באוכל כשחיפשתי להתאהב שוב, צללתי בים המתכונים שהרשת מציעה חייכתי, כי הרגשתי שאולי מתחילה אהבה חדשה כשגיליתי שיש אינסוף אפשרויות – התבלבלתי : מה כדאי לקנות? מה טעים? מה אכין ומתי? כשהחלטתי…